프로이트의 의자(숨겨진 나와 마주하는 정신분석 이야기)

- 저자 : 정도언
- 출판사 : 웅진지식하우스
- 출간일 : 2009. 10. 05
- 분량 : 288p


○ HanbajoKhan

무의식의 미묘한 움직임을 파악하려면 어떤 일 때문에 오해의 불씨가 생기고 싸움이라고 하는 큰불이 일어나는지를 알아야 합니다. 연인 사이에는 상대의 말투, 엉뚱하다고 느끼는 상대의 불평, 지루함 등이 불씨가 됩니다. 그 불씨들의 정체와 의미를 알려면 반복되고 있는 패턴을 조심스럽게 살펴보아야 합니다.
물론 기본적으로 사람은 사람을 이해하려고 노력합니다. 이해하는 과정에서 불량이 발생하는 것이 오해입니다. 오해誤解란 '그릇되게 해석하거나 뜻을 잘못 앎'입니다. 오해의 시작은 다른 사람의 말이나 행동 중에서 내가 받아들이고 싶은 것만 선택적으로 받아들이는 것입니다. 껍질이 빨갛다고 사과를 덮어 놓고 토마토라고 생각해버리는 식이지요. 오해의 출발선은 부적절하거나 함량 미달의 이해라는 것을 알 수 있습니다. 전혀 이해를 못한 상태에서는 오해도 없습니다. 과일이라는 정도는 알았으니 토마토라고 생각해버린 것이지요. 부분적으로는 이해가 된 것을 무의식이 오해로 바꾼 것입니다. 예를 들면 하루하루 아르바이트와 취업 준비로 바쁜 남자 친구 입장을 어느 정도는 이해하고 있었지만 나를 챙겨주지 않는 것에 대한 섭섭함이 평소에 숨어 있다가 그가 한 어떤 행동을 심하게 오해하게 된 것입니다.
토라진 나를 달래려고 그가 설명을 합니다. 설명으로 풀리는 오해도 있습니다. 그런데 어떤 상황에서는 설명만으로 오해를 풀기가 어렵습니다. 설명보다는 공감을 표현해야 합니다. 예를 들어, "내가 너였더라도 대단히 섭섭했을 거야, 정말 미안하다."는 태도가 필요합니다.
그 사람과의 관계에 갈등이 생길까 두려워서 확실하지 않은 것을 대충 넘어가다가 오해하는 수도 많이 있습니다. 이해가 안 되면 이해가 안 된다고 말하고 나서 자세하게 되물어야 합니다. 이해가 안 된 것은 아직 오해가 아닙니다. 다시 묻는 것이 자존심 상한다고 생각하면 되묻지 않게 됩니다. 내가 그에게 다시 설명하라고 하면 내가 자기를 비판하고 공격한다고 받아들일 것이라는 두려움이 있을 때도 그냥 넘어가버립니다. 혹시라도 그가 섭섭한 감정을 느낀다면 나를 멀리할지도 모른다는 걱정에 그리 하는 겁니다. 제대로 묻지 못하니 당연히 오해가 생깁니다. 가까운 관계에 집착하면 할수록 상대를 객관적으로 보지 못해 오해는 늘어납니다. 오해가 늘어나면 갈등이 생기고 갈등이 생기면 행복한 관계를 더 이상 유지할 수 없습니다. 행복하지 않은 관계는 귾어진 관계보다 더 불행합니다.

- '프로이트의 의자 - 사소한 것에 목숨 걸다(오해와 집착)' 본문 189p 중에서 -

괜찮은 책이라고 생각한다..
뭔가 현학적인 지식을 얻기위해, 혹은 보이기 위한 지식을 위한 책을 필요로 한다면.. 비추겠지만...^^;;
독자의 위치에서.. 아니.. 환자 내지 상담 내방자의 눈으로 바라본 정신 분석의 세계를 이야기 하고 있다고 봐야겠다..
그런 면에서 쉽게.. 그리고 편하게 써 내려간 글투가 맘에 들었다. 차분하고.. 편안하고.. 그렇다.

지그문트 프로이트의 입문서라고 하면 꿈의 해석이 아닐까 싶다..
그 꿈의 해석을 사서 끝내는 다 읽지 못하고 아직도 책장에 꽂혀져 있다..
내 수준이 안되어 있든.. 책이 너무 어렵게 씌여져 있든..
나하고는 거리가 좁혀지지 않았던 책이었던 것 같다..

이 책을 읽고 나면.. 다시 한번 그 프로이트의 '꿈의 해석'을 잡고 읽어봐야겠다는 생각이 들 것이다.
내가 그랬으니까..
그만큼 이 책은 저자가 스스로 밝히듯이 프로이트 계열의 정신분석 분야를 알기 쉽게 풀어놨드랬다.. 그것도 거부감없이..

책 제목처럼 한 두어시간동안 파우치에 앉아서 인생상담, 고충상담을 하고 온 것 같은 느낌을 주는 책이다.
한번쯤 읽어 봄이 좋을 듯하다..

○ 책소개

왜 가끔 스스로도 이해할 수 없는 짓을 할까
마음이라는 세계로 들어가는 첫걸음

국내 최초의 국제정신분석가가 전하는 정신분석 이야기『프로이트의 의자』. 이 책은 정신분석을 쉽게 풀이하여 마음이 아픈 사람들이 자신의 숨겨진 무의식을 발견하여 스스로 치유할 수 있도록 돕는다. 아무도 이해할 수 없는 행동들의 이면에는 마음 깊은 곳에서 나를 조종하는 무의식이 숨어 있다. 과연 그 무의식은 어떻게 발견할까. 내 무의식에는 어떤 모습의 사람이 살고 있을까.

평소에는 잊어버리고 있다가 어떤 자극을 받으면 떠오르는 아련한 첫사랑의 기억은 ‘전의식’에 산다. 평소에는 엄두도 못 내다가 술기운에 고백하는 금지된 사랑은 ‘무의식’에 살고 있다. 네 가지 이야기로 구성된 이 책은 먼저 내 마음이 어떻게 생겼는지 나를 들여다보는 시간을 갖는다. 두 번째로 무의식 속에 있는 상처들을 다루고, 그것이 다른 사람과의 관계에서 어떻게 영향을 끼치는지 세 번째로 살펴본다. 마지막으로 나의 무의식을 발견하여 이를 적절하게 대처하고 치유하는 방법을 소개한다.

이 책은 우리가 겪고 있는 불편한 마음이 버려야 할 것, 잘못된 것이 아니라 내가 평생 안고 가야하는 친구로 이해한다. 불안, 우울, 분노, 공포, 시기심, 열등감과 같은 감정들은 나쁘고 고쳐야 할 것이 아니라, 내가 느끼는 위험을 신호해주는 기능을 한다고 말한다. 이 책이 제시하는 정신분석은 자신의 가장 밑바닥 부분인 무의식을 이해하고, 자신이 가진 가장 부정적인 측면을 감싸 안는 계기를 마련한다. 아픈 곳을 숨기려고 하는 자신과 마주하는 방법을 알려주는 친절하고 따뜻한 이야기를 만날 수 있다.

[인터넷교보문고 제공]


○ 저자소개

저자 | 정도언

서울대학교 의과대학 정신과 교수. 국내 최초로 정신과 의사를 정신분석할 수 있는 '국제정신분석가' 공인 인증을 받은 최고의 마음의 명의이다. 현재 이 자격을 받은 사람은 국내에 5명뿐이다. 수면의학을 통한 불면증 치료 등 의학계에서도 프런티어 역할을 맡아 왔다.

서 울대학교 의과대학을 졸업하고 정신과 교수로 재직하고 있던 어느 날, 충분하지 않은 자신에 대한 물음을 안고 미국 샌디에이고로 수련을 떠났다. 그리고 국제정신분석학회가 인증한 프로이트 정신분석가가 되었다. 현재 서울대학교병원에 재직 중이며 한국 정신분석연구회 회장을 맡고 있다. 지금도 정신분석을 여전히 ‘공부’ 중이라고 말하는 그는 『프로이트의 의자 : 숨겨진 나와 마주하는 정신분석 이야기』를 통해 마음의 상처를 안고 있는 이들에게 가장 먼저 '이건 내가 아닌 것 같다'는 느낌에 집중할 것을 당부한다. 애매하게 느껴지는 불편이나 공허가 바로 '진짜 나'로 나를 이끄는 단서가 되기 때문이다. 그런 실마리를 제공하기를, 그리고 마음의 공부를 시작하려는 이들에게 도움이 되기를 바라는 마음에서 이 책을 썼다.

[예스24 제공]


○ 목차

들어가기 : 내 마음의 온도 느끼기

│첫 번째 이야기│숨겨진 나를 들여다보기

chapter 1 내 마음은 어떻게 생겼을까
첫사랑은 ‘전의식’에 살고 있다│이루지 못한 사랑의 이름, ‘무의식’│내 안에 세 사람이 산다

chapter 2 어떤 욕망이 우리를 움직일까
나와 맞는 사람을 찾아 헤매다 : 소속감, 자존심, 자기실현│두 가지 기본적인 욕망│유머에 숨겨진 공격성

chapter 3 누구에게나 마음의 경호실이 있다
무조건 눌러놓고 없는 척 한다 : 억압│용기 없는 자의 알리바이 : 합리화│나는 왜 그 사람을 닮고 싶을까│잘 숙성된 와인 같은 방어기제│미성숙한 사람들의 방어기제

chapter 4 마음에는 여러 가지 색이 있다


│두 번째 이야기│무의식의 상처 이해하기

chapter 5 확실하지 못한 것을 견디지 못해요 - 불안
불안을 몰아내려고만 하지 말자│걱정하는 일은 대개 일어나지 않는다│죽을 것 같은 불안 : 공황

chapter 6 살게 만드는 강력한 힘 - 공포
공포는 나를 믿지 못하는 데서 온다

chapter 7 잃어버린 편지가 되돌아오다 - 우울
‘어쩔 수 없어’라는 태도│일부러 실패자가 되고 싶어 한다│완벽주의는 우울증을 더 악화시킨다│고독과 외로움을 구분하세요│절망이 주는 폭발적 에너지

chapter 8 자기애의 상처가 흘리는 피 - 분노
‘왜 분노하느냐’보다 ‘어떻게 분노할까’에 주목하자│분노라는 무의식을 다스리는 방법

chapter 9 새로운 정거장에 선 것일 뿐 - 좌절

chapter 10 도망간다고 피할 수는 없다 - 망설임, 열등감
완벽함이라는 함정에 빠지다│팝콘 같은 심리, 열등감

chapter 11 나 자신과 하는 경쟁 - 시기심, 질투
남성과 여성의 시기심은 다르다│나 그리고 남의 심리를 시기심으로 들여다보기│결국 실패하는 게임, 질투│보이는 것은 모두 시기의 대상이 된다


│세 번째 이야기│타인을 찾아 끝없이 방황하는 무의식

chapter 12 자신을 너무 사랑하는 사람일수록 수줍음이 많다

chapter 13 우리와 나 사이에서 - 애착과 고독
무의식이 ‘우리’라는 것을 배우다│고독은 사람으로 치유되지 않는다

chapter 14 때로는 사소한 것에 목숨을 건다 - 오해와 집착

chapter 15 가장 달콤한 무의식 - 사랑
그 사람은 믿을 수 있다는 환상│상대를 위한다는 핑계를 대지 마세요│사랑의 뒷모습 보기

chapter 16 복수하고 싶은 사람이 있나요


│네 번째 이야기│ 무의식을 대하는 다섯 가지 기본 치유법

chapter 17 나의 ‘현재 시간’은 몇 시인가요

chapter 18 자신의 언어로 말하기

chapter 19 스스로에게까지 거짓말하지 말자

chapter 20 용서 받으려고 애쓰지 마라

chapter 21 꿈과 환상을 잘 이용하자

나오기 : 갇힌 마음을 풀어주세요
부록 : 마음 공부를 하고 싶은 이들을 위한 안내서